Thérapie corporelle du trauma : méthode complète de régulation nerveuse

Description de Thérapie corporelle du trauma : méthode complète de régulation nerveuse

Régulez votre système nerveux grâce aux exercices somatiques ciblés

Découvrez une méthode d'auto-guérison révolutionnaire basée sur l'écoute active des signaux d'alarme de votre propre corps.

Ce livre se distingue par ses illustrations anatomiques précises qui localisent les zones de stockage des émotions négatives.

Les exercices de respiration inclus permettent de désactiver instantanément la réponse de survie de l'organisme.

Grâce à une structure progressive, le lecteur chemine en douceur vers une libération péricardique et diaphragmatique durable.

La clarté des explications théoriques rend la science neurobiologique accessible à tous sans jargon complexe.

Idéal pour instaurer une routine de bien-être mental et physique dès le réveil ou avant le coucher.

• Méthode : Régulation du système nerveux autonome
• Spécificité : Illustrations et schémas neurobiologiques
• Durée d'assimilation : Programme d'accompagnement sur 8 semaines
• Dimensions : Épaisseur de 2,3 cm pour une excellente prise en main
• ISBN : 978-2-34567-890-1